Wat is Hypnotherapie?

Wat is hypnose:

Rond hypnose bestaan nogal wat misverstanden en onjuiste voorstellingen. Hypnose is een vorm van concentratie, een bewustzijnsvernauwing. Ze noemen het ook wel in trance zijn.
Wanneer je aan het zappen bent voor de tv is men zich vaak nauwelijks bewust van zijn/haar omgeving. Ooit wel eens meegemaakt dat je auto rijdt en ineens ben je waar je wezen moet en schrik je als het ware omdat je een stuk gemist hebt. Je bent dan in trance geweest.

Trance is een toestand waarin u zich heel bewust bent van innerlijke processen en zo toegang krijgt tot je onderbewuste. Dit gebeurt bij volledige dag of waakbewustzijn. De daarbij opkomende zintuiglijke gewaarwordingen brengen die herinneringen op het niveau van de herbeleving.
Het is dat gedeelte van je hersenen dat alle herinneringen opslaat die minder belangrijk zijn en die je dus kunt vergeten, maar ook alles wat jij je niet meer wilt herinneren. Wat je verdringt omdat je het niet onder ogen durft te zien. Dat zijn vaak die herinneringen die allerlei psychosomatische klachten veroorzaken in ons lichaam. Hypnose is een goed middel om mensen, die op de één of andere manier schade hebben opgelopen in hun leven, terug te laten kijken en alsnog die herinneringen te laten verwerken. Dan verdwijnen de klachten vaak ook.

Met hypnose kun jij je bewust worden van gedachten en gevoelens die je nog niet eerder had opgemerkt. Hypnose helpt ook bij het verwerken van acute of chronische trauma’s. Wanneer je bijvoorbeeld een zwaar ongeluk heeft meegemaakt die nu nog op het netvlies staat. Je hebt last van angsten, nachtmerries, onrust, slecht slapen. Je durft je niet meer te verplaatsen omdat je juist op die plekken of in bepaalde situaties het trauma steeds doorleeft. Een bezoek aan een hypnotherapeut is dan zeker aan te raden.

Een kantekening hierbij is , De hypnotherapie en de vorm van trance die hierbij gebruikt wordt, kun je niet vergelijken met de toneelhypnose waarbij de toneelmeester mensen terwijl hij ze in trance brengt ,de gekste dingen laat doen op het podium en ze citroenen laat eten. Ook deze mensen zijn in trance maar deze vorm wordt nooit gebruikt in de hypnotherapie. Bij hypnotherapie weet je altijd wat je zegt. Aan de ene kant ben je ver weg, maar altijd bewust van je omgeving. Wanneer je iets absoluut niet wilt vertellen zul je dat ook niet doen wanneer je in trance bent.