Wat wordt verstaan onder Energiewerk?

Wanneer je voldoende energie hebt, ben je in staat goede lichamelijke en geestelijke prestaties te leveren. Wanneer je niet lekker in je vel zit, oververmoeid of onder langdurige stress staat, heeft jouw energie hier nogal onder te lijden. Je raakt uitgeput, burn-out. De energie is als het ware opgebrand.

Gelukkig zijn er methoden om je energie weer goed op peil te brengen. Natuurlijk zal een gezond leven, zoals goede voeding en ontspanning er voor zorgen dat je energie op peil blijft. Soms is dat niet genoeg en heb je een helpende hand nodig.

In mijn praktijk reik ik technieken aan om je energiepeil weer in balans te brengen.

Zo kunnen ademhalingstechnieken ervoor zorgen dat jij jezelf kunt ontspannen. Ook kunnen opgekropte spanningen makkelijker worden losgelaten. Je wordt geleerd te gronden. Je gaat ontdekken hoe het voelt, volop in je kracht te staan.

Leven vanuit je kern: dicht bij jezelf en verbonden met de ander

Tijdens Energiewerk ga je fysiek aan de slag met energie. Elk lichaam beschikt over chakra's, wervelende knooppunten waar de energie in het lichaam samenkomt en waarlangs het lichaam energie afgeeft en opneemt.

Tijdens energiewerk leer je de energie te voelen in de zeven hoofdchakra’s. Ook leer je hoe je jouw chakra’s kunt openzetten en afsluiten. Bij een tekort aan energie van een bepaald chakra, kan er een blokkade ontstaan. Wanneer je deze chakra weer opent, kan de energie vrij stromen. Indien teveel energie op één punt in uw chakra aanwezig is, voelt dit niet prettig. Deze chakra staat als het ware te ver open. Als u deze chakra weer sluit verdwijnt dit onprettige gevoel.

Wat je tijdens energiewerk leert kun je toepassen in het dagelijkse leven. Je wordt je bewust van je lichaam en je komt bij je kern.